Tạp chí sức khoẻ-5 mẹo siêu giảm béo bụng sau sinh

Những kinh nghiệm của dân gian sẽ giúp chị em lấy lại được vòng eo thời con gái.

Nhiều sản phụ tỏ ra rất lo lắng vì sau khi sinh, vòng bụng trở nên rất bèo nhèo, nhăn nheo, thậm chí vẫn như đang có bầu 5 tháng. Tuy nhiên, các bà mẹ không nên quá lo lắng vì theo thời gian, vòng bụng sẽ săn chắc trở lại như cũ. Nhưng nếu muốn vòng bụng trở nên gọn nhanh thì đừng bỏ qua những mẹo đơn giản dưới đây.

1. Rượu gừng

Giã nhuyễn 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng. Ngâm chừng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp vòng bụng và mát xa hàng ngày. Chất gingerol có trong củ gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng vòng bụng của sản phụ. Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng giúp thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Cách này sẽ giúp vòng bụng trở nên săn chắc, gọn gàng nhanh chóng. Chị em cũng có thể cho thêm nghệ vào hỗn hợp để làm sáng lại vùng da vòng bụng sau sinh.

Gừng có lợi ích làm tiêu mỡ vòng bụng.

2. muối bọt rang

Rang nóng 1kg muối bọt, sau đó cho vào một túi vải, để túi muối bọt còn ấm đắp lên vùng vòng bụng và chườm. Hơi nóng của muối bọt sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì phụ nữ sau sinh hay bị lạnh. Các bà mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể dùng hàng ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương.

3. muối bọt gừng

dùng 1kg muối bọt hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối bọt. Đổ tất cả vào túi vải và sau đó chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp vòng bụng gọn gàng nhanh chóng. Gừng có lợi ích cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối bọt hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng vòng bụng cũng co lại làm phần vòng bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

4. muối bọt ngải cứu

dùng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hỗn hợp 1kg muối bọt hột rang, cho tất cả vào túi để chườm vòng bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có lợi ích rất tốt. Lưu ý các chị em là khi cần chườm chỉ cần cho túi muối bọt vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể dùng được.

muối bọt nóng cho vòng bụng thêm săn chắc.

5. Nước ấm

dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít, đổ nước ấm vào và lăn trên vòng bụng ngày khoảng 3 lần. Lăn trực tiếp trên da cho tới khi nào nước nguội thì thôi. Cách này có thể dùng kết hợp với biện pháp gen vòng bụng hàng ngày sẽ có lợi ích rất tốt.
Theo Tạp chí sức khoẻ

Tin khác: Tạp chí sức khoẻ-Nỗi sợ đám đông