Tạp chí sức khoẻ - 8 loại thực phẩm không nên ăn trước khi 'yêu'

co những loại thực phẩm tốt nhất khong nên ăn trước khi làm "chuyên ấy" vì chúng co thể khiếng chính bạn bị đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu... dẫn đến mất tập trung va giảm ham muốn.
chính bạn đã co kế hoạch cho môt buổi tối thật lãng mạn va tuyệt vời với màn kết thúc là "chuyên ấy". Nhưng rồi "kế hoạch X" của chính bạn khong thành công cho dù mọi công đoạn đều... hoàn hảo. chính bạn khong lý giải được nguyên nhân?
Xin bật mí môt điều rằng, nguyên nhân khiếng chính bạn khong thể "kết thúc co hậu" hoàn toàn co thể nằm ngay trong những thực phẩm chính bạn đã ăn trước đó.

co những loại thực phẩm tốt nhất khong nên ăn trước khi làm "chuyên ấy" vì chúng co thể khiếng chính bạn bị đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu... dẫn đến mất tập trung va giảm ham muốn.

Hãy cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé.

Đậu

Đậu cũng là môt loại thực phẩm khiếng dạ dày chính bạn "ì ạch" vì nó chứa môt loại đường khó tiêu hóa. môt khi dạ dày khó chịu thì chính bạn cũng sẽ khong cảm thấy thoải máitrong bất kì chuyên gì, bao gồm cả "chuyên ấy".

Đường nhân tạo

Mặc dù khong chứa calo nhưng đường nhân tạo co thể chứa các thành phần khó tiêu hóa như sorbitol, co thể gây ra đầy hơi va khiếng chính bạn giảm hứng thú trong "chuyên chăn gối".

Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa môt loại đường được gọi là raffinose – cơ thể chúng ta khong thể tiêu hóa được loại đường này cho nên khi đi đến ruột, vi khuẩn sẽ lên men đường va thải ra khí metan co mùi khó chịu. va mùi này co thể cản trở "chuyên ấy" của chính bạn.




Thịt đỏ

Bữa ăn tối với bít tết co thể mang dư vị của sự lãng mạn. Thế nhưng thịt đỏ lại co thể gây khó khăn cho chính bạn trong việc tiêu hóa va khiếng chính bạn buồn ngủ. Điều này sẽ làm giảm ham muốn va khiếng chính bạn khong thể "hoàn thành nhiệm vụ" như đã định.

Kẹo từ rễ cây cam thảo

Loại kẹo này co thể làm thay đổi hormone va giảm ham muốn tình dục ở cả phụ nữ va nam giới, theo môt nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học New England. Tốt nhất chính bạn nên tránh ăn cam thảo trước khi muốn "lâm trận".




Pho mát, các sản phẩm từ sữa

75% dân số trên thế giới khong dung nạp lactose va hầu hết chúng ta cần nhiều thời gian để tiêu hóa các sản phẩm từ sữa như pho mát vì chúng co chứa các enzyme lactase. Do đó, nếu khong muốn bị đầy bụng, khó tiêu va cản trở "kế hoạch X" của chính bạn thì tốt nhất nên tránh các thực phẩm này trước khi "giao ban".

Rượu

Nhấm nháp môt ly cocktail hoặc môt chút rượu để thư giãn va khơi dậy tâm trạng là điều mà nhiều người thường làm. Nhưng rượu co thể khiếng chính bạn trầm cảm hoặc buồn ngủ nếu uống quá nhiều. Bia cũng vậy. Uống bia cũng co thể khiếng chính bạn bị đầy bụng, ợ hơi do cacbonat gây ra. va tất nhiên, khi tâm trạng va cơ thể khong thoải mái thì chính bạn khong thể dành trọn tâm trí cho "cuộc vui" được.

Kẹo cao su

Mặc dù nhai kẹo cao su co thể cho chính bạn co hơi thở thơm mát nhưng nó lại co tác dụng ngược là "giết chết" ham muốn của chính bạn. Khi nhai kẹo, chính bạn đã vô tình nuốt khong khí vao trong họng, đi xuống dạ dày khiếng chính bạn đầy hơi. va nó co thể khiếng cho chính bạn khong còn tâm trí để tập trung vao "chuyên ấy".
Theo Tạp chí sức khoẻ

tin khác: Tạp chí sức khoẻ-5 mẹo siêu giảm béo bụng sau sinh